Pernah dengar ungkapan, "Dia emang udah kayak gitu dari kecil, gak bakal bisa berubah?" Atau mungkin kamu sendiri yang berpikir, "Kepribadianku yang pemalu ini kayaknya bakal gini-gini aja sampai tua?" Yuk, kita kupas tuntas tentang kepribadian dan jawab pertanyaan ini: Apakah kepribadian itu bisa berubah?

Di dunia psikologi, kepribadian adalah sesuatu yang sangat menarik untuk dibahas! Banyak teori yang mencoba menjelaskan tentang kepribadian manusia. Salah satu yang terkenal adalah teori OCEAN, yang menyebutkan bahwa ada lima dimensi utama kepribadian: Openness (Keterbukaan), Conscientiousness (Kedisiplinan), Extraversion (Ekstroversi), Agreeableness (Kebaikan), dan Neuroticism (Neurotisisme). Dengan memahami dimensi-dimensi ini, kita bisa lebih mengenal diri sendiri dan orang-orang di sekitar kita.

Jadi, apakah kepribadian kita tetap sama dari kecil hingga dewasa? Ternyata, menurut penelitian oleh Donnellan dan Lucas, kepribadian kita bisa berubah seiring bertambahnya usia! Misalnya, saat kita tumbuh dewasa, sifat ekstraversi kita mungkin menurun, sementara kebaikan dan kepedulian terhadap orang lain justru meningkat. 

Menarik, kan? Ini menunjukkan bahwa kita memiliki kemampuan untuk beradaptasi dan berkembang. Dan kabar baiknya, jika kita ingin mengubah kepribadian kita, itu sangat mungkin dilakukan! Dengan usaha dan konsistensi, kamu bisa meningkatkan sifat-sifat yang ingin kamu kembangkan, seperti keberanian untuk tampil di depan orang banyak.

Jadi, kalau kamu merasa ada sesuatu dalam kepribadianmu yang ingin diubah entah itu menjadi lebih percaya diri, lebih terbuka, atau bahkan lebih teratur mulailah dengan langkah kecil. Latih diri kamu untuk berbicara di depan cermin, bergabung dalam grup diskusi, atau melakukan kegiatan sosial yang kamu sukai. 

Ingat, perubahan tidak perlu terburu-buru! Prosesnya mungkin memakan waktu, tetapi setiap usaha kecilmu akan membawa dampak besar pada kepribadianmu.